对于位于朝阳区的户外摄影爱好者来说，选择一个合适的摄影包至关重要。背包和肩背包都有各自的优势，因此在进行选择时需要考虑自己的实际需求和使用习惯。

背包通常能够容纳更多的器材和配件，而且重量分布在双肩上，有利于减轻身体的负担，适合长时间的户外徒步摄影。而肩背包则更加方便取用器材，适合需要频繁更换镜头或其他配件的拍摄场景，但长时间使用可能会造成单肩疲劳。

在选择具体的摄影包时，除了舒适度和便利性之外，还需要考虑防水性能、内部隔层设计以及携带多少器材。另外，对于朝阳区经常多变的天气情况，摄影包的防风保暖功能也是需要考虑的因素之一。

最后，不妨根据个人的拍摄习惯和喜好做出选择，或者考虑购买一款既可背又可肩背的多功能摄影包，以适应不同的拍摄需求。

综上所述，在选择户外摄影包时，需要综合考虑背包和肩背包的特点，结合个人需求来进行选择，才能找到最适合自己的摄影包。